Synchroonzwemmen

Zwemmen op de maat van de muziek

Wat is synchroonzwemmen?

Synchroonzwemmen is een gracieuze sport die bestaat uit technische figuren en muziekuitvoeringen. Uitvoeringen zwem je met een groep, als duet of solo. Met synchroonzwemmen kun je beginnen vanaf 6 jaar en als je het zwemdiploma A en B hebt. Als je begint met synchroonzwemmen ga je eerst trainen voor je aanloopdiploma’s.

1. Basishoudingdiploma
2. Zeilbootdiploma
3. Balletbeendiploma

4. Spagaatdiploma
5. Barracudadiploma

Je leert allerlei trucjes en figuren en stuwingen en je leert zwemmen op muziek. Héél belangrijk is de lenigheid, de spagaat en de split zijn een verplicht onderdeel. Gedurende de opleiding voor de aanloopdiploma’s kun je meedoen aan onderlinge wedstrijden. Als je deze 5 diploma’s hebt mag je meedoen aan echte wedstrijden in je eigen leeftijdscategorie.

Age groep I    10/11/12 jaar
Age groep I I  13/14/15 jaar

Junioren        16/17/18 jaar
Senioren       18+

Natuurlijk train je meer dan één maal per week als je mee wilt doen aan de wedstrijden. Naast de trainigen in het water zijn er ook trainingen op het droge. Bv landtrainingen voor de lenigheid en droogtrainen op muziek om de uitvoeringen aan te leren.

  • lenigheid
  • goede conditie
  • lichaamsbeheersing
  • gevoel voor ritme
  • groep, duet of solo
  • voor jong en oud
  • 2x trainen in de week

Masters

We hebben ook een afdeling Master Synchroon zwemmen.

De wedstrijden voor masters bestaan uit een technische uitvoering en een vrije uitvoering.
Je kunt uitkomen op Solo, Duet ,Trio ,Groep en de Combinatie
De indeling wordt gedaan per leeftijd en bij een duet, trio, groep of combinatie wordt dat de gemiddelde leeftijd.

Interesse?

Kom dan gerust eens langs en neem je zwemspullen mee  De eerste keer is gratis.
Heb je vragen over de kosten van lidmaatschap:

mail  hierover: Miriam Reuselaars

Het ontstaan van synchroonzwemmen

Het synchroonzwemmen, zoals we dat nu kennen, begon tijdens de wereldtentoonstelling in 1934 in Chicago, toen Cay Curtiss haar meisjes op muziek liet zwemmen en figuren liet maken. Na de Tweede Wereldoorlog werd de sport in Europa populair, vooral toen de Amerikaanse Hollywoodster Esther Williams in menige naoorlogse musicals als zwemmende ballerina optrad. Van demonstratiesport tijdens de Londense Olympische Spelen in 1948, is waterballet stilaan geëvolueerd tot kunstzwemmen, een Olympische sporttak waarmee we tijdens de Olympische Spelen van Los Angeles kennis maakten.

Bij de 2e EK waar kunstzwemmen op het programma stond (1977 in Nassjo) behaalde de Nederlandse ploeg goud. De groep bestond uit: Marijke Engelen, Judith van de Berg, Helma Gluvers, Catrien Eijken, Vera Verloop, Lida van Veen, Metty de Jong en Karin van Noort.

Trainingstijden

dinsdag woensdag vrijdag
18:30 – 19:30 uur zwembad het Hofbad, beginners 17:15 – 18:30 uur zwembad Overbosch beginners 17:45 – 19:15 uur  zwembad de Fluit (Leidschendam) beginners
18:30 – 20:00 uur zwembad het Hofbad, wedstrijdploeg 17:15 – 18:00 uur zwembad Overbosch, wedstrijdploeg (landtraining)
18:00 – 19:30 uur zwembad Overbosch, wedstrijdploeg (zwemtraining)
 17:45 – 19:15 uur  zwembad de Fluit (Leidschendam) wedstrijdploeg

Synchroon zwemmen

een gracieuze sport die bestaat uit technische figuren en muziekuitvoeringen.

Wil je foto’s zien van onze sport?