DSZ synchro info

Synchroonzwemmen is een gracieuze sport die bestaat uit technische figuren en muziekuitvoeringen. Uitvoeringen zwem je met een groep, als duet of solo. Met synchroonzwemmen kun je beginnen vanaf 6 jaar en als je het zwemdiploma A en B hebt.
Als je begint met synchroonzwemmen ga je eerst trainen voor je aanloopdiploma's.
dat zijn er 5.
1. Basishoudingdiploma.
2. Zeilbootdiploma.
3. Balletbeendiploma.
4.Spagaatdiploma
5. Barracudadiploma
Je leert allerlei trukjes en figuren en stuwingen en je leert zwemmen op muziek.
Héél belangrijk is de lenigheid,de spagaat en de spit zijn een verplicht onderdeel.
Gedurende de opleiding voor de aanloopdiploma's kun je meedoen aan onderlinge wedstrijden.
Als je deze 5 diploma's hebt mag je meedoen aan echte wedstrijden in je eigen leeftijdscategorie.
Dit zijn:
Age groep I    10/11/12 jaar
Age groep I I 13/14/15 jaar
Junioren        16/17/18 jaar
Senioren       18+
Natuurlijk train je meer dan één maal per week als je mee wilt doen aan de wedstrijden.
Naast de trainigen in het water zijn er ook trainingen op het droge.
Bv landtrainingen voor de lenigheid en droogtrainen op muziek om de uitvoeringen aan te leren.

Heb je interesse?.
Kom dan gerust eens langs en neem je zwemspullen mee De eerste keer is gratis.

We trainen op woesdag in zwembad ''Overbosch'' Vlaskamp 3-5 2592 AA Den Haag van18.00uur tot19.30uur
Op vrijdag trainen we in zwembad ''De blinkerd'' Seinpoststraat 150 2586hc den haag vanvan 18.00uur tot 19.15uur

Het lidmaatschap is € 31,50 per maand
Ook tijdens de zomervakantie gaan de trainingen door dus ook de betaling.
Inschrijfgeld als je nog geen lid bent van DSZ is € 20,00

HET BESTUUR

voorzitter Therese vd Leden TEL 015-369.712.5

secretaris Miriam Reuselaars

Penningsmeester Marian vd Heijden TEL 070-321.142.9

Lid Natasha Vink-Bik

lid Kees Brouwers

lid Wilma Farla